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请问当健身教练需要哪方面的知识?

发布时间:2019-09-12作者:admin来源:本站原创点击数:

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  健身教练资格证考试条件只要满足18当即可,另外身体健康,没有损伤性疾病,就可报考。考试科目分为体能测试,理论考试和实践技能三项。100分满分,60分及格。如第一关体能测试没有过关,则直接淘汰。想要考健身教练资格证必须掌握相关的健身知识和专项技能,如解剖、生理、运动、营养和实操知识等,以及健身教练相关的行业素质和操守。所以建议你还是先报个单独的考证班,一般费用在3千左右。

  2019-05-24展开全部目前比较规范的国内认证是国家体育总局下属的健美健身协会和健美操协会面向全国颁发的两种资格认定书。

  中国健美协会的健身指导员,[2019-09-06]广东省内交通违章查询 广州无证开网约车怎么处罚,私人教练培训,不过缺点是不受国家劳动保障部的承认,中国健美操协会的健美操指导员受到国家劳动与社会保障部的承认,培训的内容也不错。地方体委可以颁发专业健身教练证书,不过只能是级别比较低的。比如国家级的只能在国家协会级别颁发,地方体委只能颁发国家一级二级三级的健身指导员证书。

  要熟悉,各种锻炼会起到何种效果,要掌握何为适量运动,何为过量运动,能解决基本的肌肉拉伤等问题。

  其次~~~~,我认为最基本的要会几套健身操,还要会运用健身器材时,做出标准的健身姿势。

  健身教练考证要考大众锻炼标准四级或五级套路(抽签决定),理论知识,五分钟带操(健美操),辅修课(拉丁、哑铃、踏板等健身操任选两门)带操

  创体健身学院位于古都西安,是中、西部地区唯一一家专注于私人教练培训的职业技能培训机构;为国家体育总局在西北授权指定培训考试单位。要做健身教练需要懂的不仅是如何训练,怎么训练这么简单,还要学习健身相关的理论知识,要能根据会员个人的训练目标,和身体状态,从而制定与之相对应的健身计划和饮食计划,这就要求健身教练要掌握健身运动学,健身营养学,健身康复学,健身心里学,以及后续的训练方法,体适能,综合格斗等方面,健身学院都有系统的课程安排。

  上海体适能培训基地成立于2007年,是国家授权的健身教练培训,迄今有十二年历史,是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体,拥有独立的健身训练场地和完善的就业服务。

  有解剖、生理学、有抗阻、柔韧、心肺训练、有体测评估、有孕产、有核心训练、有康复拉伸、有处方、营养、有各种器械、有急救、有销售和会员管理等等。

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